szakmai vezető

 

felnőtt klinikai szakpszichológus

 

relaxációs és imaginációs terapeuta

stressz, szorongás, alvás és párkapcsolat specialista

 

 ONLINE IDŐPONTFOGLALÁS

 

 

 

Bemutatkozás

 

15 éve dolgozom gyakorló pszichológusként és klinikusként,  12 éve dolgozom magánrendelésen.  5 éve szakmai vezetője vagyok egy pszichológiai/ pszichoterápiás magánrendelőnek.

Kevésbé probléma-orientált, inkább megoldás és fejlődés fókuszú terapeuta vagyok. Klinikai szakpszichológusként ismerem a személyiség problémáit is, de szemléletmódomban egyértelműen az erősségekre és a fejlődési lehetőségekre fókuszálok, személyes meglátásom szerint a terápia így tud igazán hatékony és intenzív lenni. A diagnosztikai munkát is fontosnak tartom, hogy lehessen látni a személy erőtartalékainak a kapacitását, de engem elsősorban a személyes történet és megélés érdekel, terápiás munkámban a másik ember saját belső pszichés folyamatainak a rálátását erősítem. 

Felnőttekkel és serdülőkkel foglalkozom, 17 éves kortól.  

11 évig pszichológusként majd klinikai szakpszichológusként dolgoztam a Honvédelmi Minisztérium Központi Honvédkórházában (volt ÁÉK), ahol a klinikai szakellátás keretében diagnosztikai és terápiás munkát folytattam, jelenleg az 5 éve megalakult Millenáris Pszichológiai Központ és  Reikon Pszichológiai Központ magánrendelőjének szakmai vezetését menedzselem.

Hiszek a hitelességben, klienseimmel való munkában minden esetben ezt tekintem irányadóként/ vezérfonalként. Munkám során szaktudásomat és tapasztalatomat, saját önismereti tapasztalataimat és az alternatív gyógyászatban tanultakat hasznosítom, hogy minél mélyebben megértsem a másik személy belső dinamikáját, és minél hatékonyabban tudjam segíteni a változást. A beszélgetések mellett főként kognitív terápiás eszközökkel, mentális technikákkal, meditációval,  imaginációs és relaxációs módszerekkel dolgozom, ez a problémák mélyebb megértését segíti. Mindenkinél más a módja annak, hogy a saját akadályait/nehézségeit fel tudja oldani és a megoldás felé közelítsen. A feladatom az, hogy ennek a folyamatát tudásommal és tapasztalatommal minél hatékonyabban támogassam.


Az alkalmazott módszerek mellett a legfontosabbnak azt tartom, hogy olyan bizalmi-elfogadó légkör alakuljon ki, amiben a legtitkoltabb vagy ki nem mondott félelmek és vágyak is elmondhatók; ez segíti igazán a gyógyulást és a fejlődést.

 

Specializációk / Szakterületek

 

párkapcsolati problémák és szexuális nehézségek ( nem talál társat, nehezen bízik meg a partnerében, kommunikációs nehézségek, válás, harmadik személy megjelenése, elköteleződési nehézség, gyermekvállalási gondok, házassági krízis, csökkent szexuális kedv)

válságok, krízisek, traumák ( veszteségek, fájdalmas negatív események feldolgozása)

stresszes élethelyzetek (döntési helyzetek, alkalmazkodási nehézségek, túlhajszoltság)

relaxációs és imaginációs terápiák (relaxáció várandósoknak, hipnoterápia, NLP, KIP, ego state, autogén tréning, progresszív relaxáció, szimbólumterápia, meditáció)

alvászavarok terápiája relaxációs módszerekkel (nehezen alszik el, sokszor felébred, ingerült és stresszes)

nőiességgel és anyasággal kapcsolatos témák (női szerepek, női identitás, gyermekvállalás, nőgyógyászati pszichoszomatika, meddőség)

önismereti kérdések, személyiség fejlesztés, identitás válság, célok újratervezése, önbizalom fejlesztés

szorongásos panaszok ( pánik-szédülés, fulladás, szívdobogás, fóbia, generalizált szorongás, vizsgadrukk)

önértékelési zavarok ( kisebbrendűségi érzés, bűntudat, alárendelődés, teljesítmény és megfelelési kényszer)

hangulat zavarok ( levertség, motiválatlanság, rossz közérzet)

táplálkozási és testsúllyal kapcsolatos gondok

személyközi problémák - konfliktus kezelési, problémamegoldási gondok

 

Módszerek

 

személyközpontú terápiás technikák

stressz csökkentő tréning, mentális kontroll / tudati technikák / meditációs eszközök

imaginációs és relaxációs módszerek:  hipnoterápia, KIP, NLP, ego state, autogén tréning 

kognitív terápia

alternatív / spirituális  terápiák

 

Tanulmányok

  • 1998-2004 ELTE PPK - pszichológia szak diploma Személyiség és Egészségpszichológia szakirányon
  • 2006-2010 Pécsi Tudományegyetem ÁOK és BTK - felnőtt klinikai szakpszichológus képzés

Továbbképzések

  • 2012-2013 Magyar Családterápiás Egyesület - pár- és családterapeuta képzés
  • 2010-től NLP (neurolingvisztikus programozás) továbbképzés
  • 2006-2010 Pécsi Tudományegyetem - Klinikai felnőtt szakpszichológus képzés
  • 2008-2010 Integratív Pszichoterápiás Egyesület - Hipnoterapeuta képzés
  • 2008-2010 Magyar Pszichodráma Egyesület - 250 órás Önismereti sajátélmény/pszichodráma módszerspecifikus képzés
  • 2006-2008 Relaxációs és Szimbólumterápiás Egyesület - Autogén tréner módszerspecifikus képzés
  • 2007 Relaxációs és Szimbólumterápiás Egyesület - Neurofeedback terapeuta képzés
  • 2001-2002 Kineziológia Képzés One Brain/Touch for Health

Munkahelyek

  • 2004-2015 Honvédelmi Minisztérium Honvédkórháza (volt ÁEK) Neurológia Osztályán és Alváscentrumában dolgoztam
    • általános diagnosztikai (intelligencia és személyiségvizsgálat) és klinikai szakellátás
    • alvászavarok, elsősorban a pszichofiziológiai insomnia pszichodiagnosztikája és kezelése
    • relaxációs (autogén tréning) és imaginációs terápiák (pl. hipnoterápia, NLP, KIP, ego state) vezetése
    • affektív zavarok (szorongás és depressziós tünetegyüttes) diagnosztizálása és terápiája
    • neuropszichológiai vizsgálatok folytatása: demencia szűrése és rehabilitációja
  • 2013-tól Millenáris Pszichológiai Központ szakmai vezetője
  • 2018-tól Reikon Pszichológiai Központ szakmai vezetője

Médiatevékenység

  • 2013-14 megjelenések: RTL fókusz, TV2 mokka/supermokka, MTV
  • 2008 óta a VIVA tv Interaktív, RTL reggeli/ csak csajok c. műsorok meghívott szakértője